6方法幫助父母,教養專家何翩翩:我也曾經崩潰

如何不對孩子發怒真不是件簡單的事,但其實真的有方法,在現場多年加上自己為人母的心得,並看到在《自然教養》一書中有非常精闢的論點,特別彙整出來希望能對大家有幫助。

我自己是三個孩子的媽媽,從雙胞胎哥哥一歲多就重返職場,一邊擔任幼兒園園長的工作,一邊照料著三個孩子,當然我很幸運有神隊友還有同住的婆婆支持著,但相信我,拉拔三個孩子的過程中,不論是在教養上或是學校,從來沒有因為我自己是老師而輕鬆一些,唯一可以得利的大概是我知道哪裡可以去找資源、去求助。

身為媽媽的我當然也有崩潰的時刻,記得在兒子高年級的時候,有一次先生剛好出差半個月,我一個人負責三個孩子的接送、伙食、家務等工作,當天晚上不巧妹妹的舞蹈課晚下課半小時,我心急如焚的想趕快回家,因為知道當時在學校遇到霸凌風波的哥哥正在等著我。

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用鼓勵傾訴接住「急性期」負面情緒

面對心中充滿負面情緒的霸凌者、受凌者,家長、老師如何面對孩子的委屈?針對霸凌者、受凌者的不同輔導該怎麼做?

國一的小方(化名)總是被同學偉偉等人排擠、取難聽綽號,說出自己在學校的遭遇,爸媽也只叫他不要太在意。這天,小方又被偉偉嘲諷「你去廁所上課啦,看了就討厭」,被氣哭的小方當晚上網發文,罵了一堆髒話,還揚言要「給偉偉好看」。

到了學校,兩人都被找進輔導室,沒想到一見面就指控對方霸凌。小方哭訴,自己長期被欺負、忍不了才上網反擊;偉偉同樣不開心,委屈地說,「這樣也不該上網罵我啊!而且小方每次都挖鼻孔又摸大家的考卷,同學都很不喜歡他。」

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衝去「討公道」,不如好好聆聽孩子

聽到孩子被霸凌,憤怒、氣急敗壞是父母常見的反應,然而這樣做並無法真的帶孩子走上修復,《親子天下》綜整多位專家說法,提供父母真正幫助孩子該怎麼做?

就讀國小三年級的欣欣(化名)忽然變得不想上學,早上哭著不下車,晚上出現尿床等退化行為,欣欣媽媽向其他家長打聽才得知,女兒自從換座位後,常和坐在前方的小男生起衝突、拿原子筆互刺,有一回對方在盛怒下翻桌、砸毀女兒的便當盒,還放話要「殺了她」。但校方沒有主動告知這些細節。被通知參加雙方家長協調會的欣欣爸爸,面對男孩家長聲稱「自己的孩子才是受害者」,當下有種很想站起來潑水的衝動⋯⋯

爸爸的反應,是孩子被霸凌家長最常出現的情緒:憤怒。

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在日常的每一天,學習尊重差異

尊重、包容是一輩子都用得上的能力,卻不在學校課表上。若想教反歧視、培養同理心,生活中的機會教育是最好的教室。

小筠(化名)是個平凡的國小三年級女生,這是她家的晚餐場景:一家人邊吃飯邊看電視新聞,小筠指著螢幕對媽媽說,「那個開挖土機的人好髒,他一定不愛乾淨。」媽媽回,「妳如果不好好讀書,長大可能就會去做那種工作。」

 

除了上述涉及貶抑他人,卻習以為常的對話,今年從高中生園遊會攤位以「烯環鈉」為名,諧音「死番仔」涉歧視原住民,到大學系學會選舉候選人,發表「A罩杯以下女生國防必修兩學分」等涉性別偏見的政見,一連串校園歧視時事,讓大眾反思「為何孩子把歧視語言當玩笑,還覺得理所當然?」

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練習社交技巧,學習應對衝突

特生具有容易遭霸凌的特質,曾有調查發現,特生遭受霸凌比例是普通生同儕的六倍,專家建議四招,提早佈局、避免特殊生受凌狀況發生。

國小四年級的曉琪(化名)是亞斯兒,過去在學校表現很穩定,但爸媽卻發現她連續幾週物品消失,擔心她在學校被霸凌,但曉琪總是說不清發生什麼事,讓家長不知該如何協助。

在另一個班級,讓師生們頭痛不已的旻旻(化名)有情緒障礙,每次心情不好,就把周遭桌椅推倒、踩踏別人的書包,但事後老師總以「他是特殊兒」為由草草帶過,讓大家又氣又無助,心想「難道他是特殊兒,我們就要無限原諒他嗎?」

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家庭篇-爸媽如何當好情緒教練?

家庭是孩子學習情緒能力最重要的開始,父母更是孩子最重要的情緒教練。
 

 孩子情緒學習經驗深受父母的影響,父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。

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有品質的陪伴才是正解 手機管教關鍵4問

手機成癮是存在多年的議題,現在更直接威脅到下一代的心理健康。家長該怎麼管,才不會釀成衝突,或害孩子被孤立?專家指出,有品質的親子相處時光,才是根本。

「孩子上網就停不下來,不讀書、不寫作業了,怎麼辦?」

這是諮商心理師陳志恆演講時最常被問到的問題。諷刺的是,台下憂心忡忡的家長,聽演講的同時,往往一邊低頭滑手機,絲毫沒意識到自己也深陷其中。

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處理孩子的情緒前父母先關照自己情緒

許多家長在教養孩子時容易失控,事後又後悔不已,身為比孩子成熟的大人,先做好情緒管理,才能真正幫助孩子。

「我怎麼會生出你這樣的小孩!」「你真的讓我覺得很丟臉!」北部一家心理治療所傳出一位媽媽的咆嘯,之後,她在治療所內哭了二十分鐘停不下來。

 

「話語背後的情緒,是對自己的失望,也是一位媽媽求好心切,」心理師陳小如(匿名)談到,這位媽媽在工作上的成就非凡,卻在教養上感到挫折,變得很容易被情緒擺布,對孩子口出惡言,每次到治療所都後悔自己的失控。為了幫忙這位媽媽,她先是傾聽,讓媽媽看見自己內心裡也住了個需要被照顧的小孩,讓媽媽接受自己也有情緒,再回過頭想辦法解決問題。

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當時間軸拉長,必會看見孩子累積的進步

我從來都沒想到,那些我隨手記下關於班上學生的故事,竟會得到如此大的共鳴……

一位在臉書上相識多年的朋友,突然敲我訊息,她說:「想和你分享,這週在教室裡的美麗情景。」

照片裡,是一位認真書寫的小男孩背影。朋友說:「雖然他不會寫字,但是他願意這樣煞有其事的認真一段時間,看了實在很感動。雖然每天還是會有許多小狀況發生,但是整體來說,在團體生活中的常規進步許多。」

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認識小學特教鑑定與資源輔導

當孩子在學校有某部分的明顯適應困難,可以經由特殊教育鑑定,取得特教身分,獲得需要的支持。特教鑑定會經歷哪些流程?

孩子要取得特教身分與資源,需先經過特殊教育鑑定,政府與學校才能針對孩子的需求提供相對應的支持策略。每個孩子的狀況不同,因此經鑑定取得特教身分所經歷的時間也不一定,從一學期到跨年級都有。

 

台北市西區特殊教育資源中心主任顏瑞隆形容,特殊教育的資源像張網子般提供孩子支持。取得特教身分後,視學生需要,除了有資源班等課程,還有像專業團隊(如物理治療師)的支援,為學生申請教師助理員、交通車等,是一套支持系統。

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