景美國小輔導小錦囊

2019.01.16

by 曾多聞 (親子天下)

美國康乃爾大學研究證實，被拒絕時，人們會感受到嫉妒、孤單、焦慮等負面情緒。而且，人們傾向用錯誤的方式來解讀拒絕，將拒絕視為對方對自己價值的否定，而感覺更糟。

美國心理學家蓋·文奇（Guy Winch）在本月甫出版的新書《情緒急救》（暫譯，Emotional First Aid）中談如何面對拒絕、失敗、罪惡感、以及其他日常生活中會碰到的小小不如意，他接受《時代雜誌》採訪表示：「想要從『被拒絕』中學習，我們必須以正確的方式來處理拒絕。」

那麼，究竟要如何處理學業上或人際上各式各樣的拒絕？以下是文奇的建議：

2018.09.01

by 鄧惠文 - 精神科醫師 (親子天下雜誌)

有了小孩之後，經常會讓人不自覺的從母親，變身母獸。生活中隨處都有一句話惹怒媽媽的例子，最常見的是聽到別人說：

你怎麼沒有為小孩做更多？

你怎麼沒有給小孩正確的東西？

2010.11.05 (更新 2019.01.23)

by 李宜蓁 (親子天下雜誌)

黃國倫牧師家有四個兒子，年齡分別是十六、十五、十二和五歲。每天早上上學時，老大是全家的鬧鐘，他一定最早起床、並確定弟弟都做好上學的準備；老二是永遠爬不起來那一個，習慣讓大哥打點一切；老三也睡得很沉；大家會容忍念幼稚園的老四動作慢一點點。

黃國倫形容，四兄弟的個性幾乎與排行教科書上寫得一模一樣：老大責任心強，照顧弟妹；老二的個性與老大相反（同性別則更加明顯），比較叛逆；老三在夾縫中求生存，常處於隱形狀態；老么最受寵愛，責任少、創意高。

為什麼家中的兄弟姊妹明明是「同公司產品」、在一樣的環境下長大，個性卻南轅北轍？

我常覺得，「小孩能不能打」，就跟「國家應不應該有死刑」的討論點是一樣的。

贊成者都覺得這是一種有效、方便、快速的嚇阻方法。反對者，則認為這是一種不尊重身體（生命）權利、將小孩（人類）看做無法理性溝通、只具一時效力、暴力的一種管教（威嚇）方式。

雖然我知道很多教育專家提倡「不打不罵」的管教方式，但很抱歉，我要在此很誠實的說：我很嚮往這樣的境界，但事實上，我並沒有做到。

體罰也要搭配愛的教育

在生養的過程中，我跟大部分的媽媽一樣，懷抱著最初「不打不罵」的理想，最後成為「又打又罵」的實況，我嘗試過儘量控制我的怒氣，也試著尋找各種制止孩子頑劣行為的解決之道，其中當然包括溫言勸說、耐性懷柔……一直到訂定處罰規則：罰站、打屁股、打手心、勞動服務……但，還是免不了火冒三丈時，劈頭大罵，抄起「傢伙」亂打一通。

「請問大家會打小孩嗎？小孩五歲，每次跟他好好講都無動於衷，怎麼勸都不聽，還愛頂嘴。」類似的提問，總是在媽媽社團裡引起熱烈討論。

「溝通無效當然要打！」「打了才會記住！」「功課不會不打，但品性不好一定揍！」「通常是講過三次以上還不聽才打」、「打，但打完要確認孩子知道錯在哪裡」、「打，但是過了九歲最好就別打了」......支持可以打小孩論點的人，強調許多動手的「前提」與「原則」，背後仍源於對孩子的愛，他們同時也憂慮著，若今日不採取積極管教，日後將會被視為「不盡責的父母」。

 而反對打小孩的家長，則提供各式各樣的處罰方案，多半是懲罰性的隔離與剝奪特權，例如：罰站、罰蹲、禁止看電視或禁止玩手機等。

 沒有父母天生喜歡打罵小孩，但因為欠缺更好的方法，以至於多數人仍寧可採取最熟悉、最快速，又或者是自己唯一知道的方法—懲罰，來教養我們的下一代。

以阿德勒心理學為基礎的「正向教養」（Positive Discipline，又稱正面管教），強調不打、不罵、不威脅、不利誘的教育法則，提供跳脫傳統行為學派，以外在動機來改變人們行為的另一種途徑。

兒子、女兒每天放學回來，都會鉅細靡遺的跟我聊一些學校裡發生的事情。

有一天，兒子青青如同以往一般，一邊吃點心，一邊跟我聊天：

「媽媽，今天我聽到了一件很稀奇的事！」

他頓了一下，賣個關子，才神秘兮兮的繼續說：「XXX跟我說，昨天下課時，他去廁所裡脫褲子給XX看。」。

饒是一向遇事相當鎮定的我，聽了也不禁大驚失色：「啊？脫光屁股給別人看嗎？為什麼要這樣做？他是自願的嗎？」

2019.01.28 (更新 2019.02.22)

by 黃敦晴 (親子天下)

你的孩子是否以後也想當個網紅或直播主呢？或許你不知道，其實現在在社群媒體Youtube上最紅的網紅只有七歲。很多兒童和青少年網紅在網路上的知名度可能父母都無法想像。兒童和青少年是數位的原住民，現在的工具非常的簡單也沒有門檻，如何讓你的孩子在開始經營自己的頻道前學會保護自己和家人，擁有一個健康的心態讓新科技產生正面影響力？

7歲的萊恩是「萊恩玩具頻道」的主角，全球有1700萬人訂閱，超過260億人次看他介紹、玩玩具。美國財經雜誌富比士(Forbes)調查統計，他去年各種收入有2200萬美元，是You Tube網紅的第一名。

13歲，來自俄羅斯、被稱作「全世界最美的小女孩」Kristina Pimennova，在臉書有426萬人、Instagram有240萬人追蹤，每一張照片都吸引數十、上百萬個讚。

2019.01.10

by 王宏哲 (親子天下出版《教養的真相》

親子關係的崩壞，可能源自於「對話」的崩解。為什麼我會這樣說？這是因為若父母不懂如何跟自己內心對話、不知如何跟孩子對話，於是大人跟孩子間雖然緊密，卻也帶來更多的緊張。送妳一句話，就像看我直播一般，先幫你收拾挫折的心情，轉換內在負能量，我們，再一起繼續走下去！

1、給一直回到原點的「崩潰媽」：
沒有人是天生的爸媽，挫折是育兒必經的過程，連失敗都是在前進，沒有到不了的終點。

2、給擔心孩子會不會來不及教的「煩惱媽」：
只要他是個孩子，就永遠來得及，只是不同階段要用不同方法教導。

從小就會念書的梁旅珠，北一女畢業，考上台大外文系，留學美國賓州大學，主持過台灣第一個旅遊節目《世界真奇妙》，得過金鐘獎。一路順遂的她，在孩子出生後，有十年的時間，全心投入做個全職媽媽，兩個孩子在她用心調教下，功課表現傑出。女兒從北一女畢業後，同時申請到美國哈佛、史丹佛等七大名校，兒子也在今年就讀美國加州大學柏克萊分校。她的教養方式引起許多人好奇，究竟有什麼方法，可以從小培養孩子的讀書習慣，第一名的學習祕訣是什麼？《親子天下》特別專訪梁旅珠，分享她的教養經驗。

教養心法1：先緊後鬆，陪讀有方法

「均均（化名）今年小二，老師常抱怨他上課愛講話、坐不住，像裝了馬達一樣中午都不睡覺。他的座位被排在教室最後一排，排隊領營養午餐時常常跟同學推擠吵架。老師問我要不要帶他去給醫生評估，我好擔心他是過動兒。」

過動兒不像視覺障礙或智能障礙有明顯的指標可循，診斷的灰色地帶大，均均媽媽的擔憂反映了許多家長的心聲。