景美國小輔導小錦囊

因為生了一男一女，湊了個好字，這些年我時常聽到「妳有兒子也有女兒，人生沒有遺憾了」「妳是人生勝利組」這樣的美言。但事實上我感受到的不是這樣光鮮亮麗的日子，反倒是我不斷從兩個孩子的身上看到，平平都是出自於同個工廠，兄妹倆個性大相逕庭。

哥哥高敏感、心思細膩、同時也有玻璃心、畏縮怯懦、龜毛、心胸狹隘甚至常常有控制別人的特質；妹妹很溫暖善良、貼心、個性大辣辣、隨和好相處。

我時常從兄妹倆互動中看見「最真實的人性」。

前兩週我帶孩子去逛夜市，哥哥說想玩套圈圈，我就跟老闆買一桶讓兄妹倆玩，哥哥鎖定最前排的鬥魚，卻怎樣都套不中，妹妹沒給自己設限，亂投竟然連續套中兩個小吊飾，因為妹妹投中了，滿足了，她就把桶子裡圈圈全讓給哥哥投了，結果哥哥一個都沒中，他很不甘心的要求我再讓他玩一桶，但事先講好只玩一桶，讓孩子的期待落空，是成長過程中一種很重要的學習。最後，哥哥心不甘情不願的離開了攤販。

因為妹妹看哥哥臉很臭，她隨即把她套中的吊飾遞一個給哥哥（希望他不要難過）哥哥接手後，很用力的把吊飾丟在地上，妹妹見狀馬上放聲大哭。

從這件事，你們看見了什麼？

我看見了兒子的得失心、好勝心，甚至是帶有生氣的忌妒心，我第一次感受到，原來過去一直被我認為沒有榮譽心的兒子，其實是有得失心的，同時我也看見女兒的天真與良善，她就是一個很會為人著想的孩子，這兩人都沒有得到彼此想要的回應，而有這些情緒反應，是再正常不過的情況。

以前我根本不懂情緒是怎麼回事的時候，我當下對孩子的反應可能是生氣，而這個情緒會衍伸出三個面向，
第一，生氣兒子怎麼這麼不知好歹，妹妹好心跟他分享，還這樣。
第二，我懊惱自己沒把孩子教好。
第三，孩子在外面情緒崩潰，我沒心情逛夜市就帶著兩個孩子回家。

在衝突未解的情況下回家，大家都帶著不愉快又不舒服的心，如果不以為然的讓這件事就這樣過去，長年這樣處理手足間的紛爭，無形中也讓兄妹倆在彼此心中結下越來越多樑子。

從問題中看見機會

只要是人，都一定會有面臨負面情緒的時候，從學習內觀後，我大幅放慢了生活步調，不斷面對自己的內在，不斷接納自己的情緒，現在我也能看見隱藏在情緒背後的事情本質。也因為能看見事情本質，少了很多的情緒困擾，更能去同理孩子的狀況。

因為夜市來來往往的人很多，我第一個反應是趕緊把吊飾撿起，把兄妹倆帶到空曠的地方，我蹲下來跟兩個孩子同身高，兩手一邊各摟著一個孩子，因為妹妹比較好說話，我選擇先安撫她的情緒，等妹妹緩和下來後，我轉頭換幫助生氣的哥哥覺察自己的情緒.....

我問哥哥「你在生氣呀?」

（他沒有回話）

「我知道你很想要鬥魚.....」

（他依舊沒有回話）

「你很難過跟失望吧？」

頓時，我感受到他的委屈，因為他突然眼眶泛淚的點點頭，我依舊安穩的回應他「媽媽知道你很難過。」

我陪兒子梳理他的情緒，抱了抱他，幫他擦眼淚，順便詢問兩個孩子「還要逛夜市嗎？」兄妹倆都點點頭，我們就繼續逛夜市了。
 

在這個事件中，孩子沒有得到他想要的，而產生情緒反應，這是再正常不過的情況，小孩懂得爭取他想要的，而不是聽話安靜服從，這點是很值得放在我們大人心裡讚賞的。但是要學習如何梳理小孩失落的情緒，和諧的跟他們討論，也就是成長過程中很重要的一門功課了。孩子想要的只是大人無條件的愛，單純的關心，而不是期待他們收起情緒，聽話、順從大人。#只要把焦點全擺在關心對方的感受上事情會容易很多。

等待之必要

晚上睡覺前，我跟哥哥獨自在房間的時候，我問他「你還生氣嗎？」（他搖搖頭。）我再問「剛剛你把妹妹送你的東西丟掉是為什麼？」
他不願意回話，我只好出選擇題問他「你覺得妹妹送你東西是因為討厭你，還是因為不希望你難過？」他依然不回話。

（我也只能安靜等待）

他安靜了好一會，用一種超級小的聲音跟我說「妹妹不希望我難過」我問他「那你想跟她道歉嗎？」

「不要！」他回答的好果決

（代表他內心還沒跨越過自己的情緒障礙）

「沒關係，等你想說再說，不想說也不用勉強」我抱抱他就關燈讓他睡覺了。

關燈才不到五分鐘，哥哥就在房間喊我，我走進房問他「幹嘛？」他很小聲的說「我想跟妹妹說對不起.....」

「喔好，我叫妹妹進來」（雖然我語氣平穩，但我內心是激昂的，因為這孩子脾氣很硬，他向來都不是一個會主動認錯的人）

我叫女兒進來，妹妹就是個樂天的傻孩子，哥哥跟她說對不起的時候，她的反應是靦腆的笑了，下一秒兄妹倆就自顧自的討論起下週還要再去夜市套圈圈（=_="）妹妹跟哥哥說「葛格，我到時候再幫你套鬥魚喔....」 （最後就在和平的嬉笑聲結束了這一夜）

生活中的任何問題，常常都是讓自己成長的機會，當你把問題解決後，能力便提升了一分。這段日子，我不斷找回自己的力量，有能量轉化生活中的大小困境，所以面對孩子，我比較知道該如何應對。

任何問題，卡住的是情緒而不是事情。

先了解自己，才有機會讀懂對方，要疏導小孩的情緒，必須先幫助對方覺察情緒，才能在共同的生活中協調出彼此和諧的步伐。

我恥度很低，很樂意寫寫生活中這些雞毛蒜皮的小事，過去很多人看我家照片都說是因為你家孩子特別乖，其實不是，而是我願意改變自己，放低姿態跟小孩一起學習。

本文經授權轉載自　Ant Family