16個句型 親子說出好關係－4～7歲：看著我，讓我自己來

《親子天下》找出爸媽跟學前、學齡與青春期三個階段孩子對話時，最容易溝通斷線的十六句話，然後根據孩子發展重新調整，讓這些話換個方式說更有效。

4～7歲　 看著我，讓我自己來

孩子發展重點：培養耐挫力

學前兒最重要的人生功課是學習忍耐跟等待。因為這個階段的小孩要從小野獸邁向文明人。天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲說，他們最需要對抗的就是「自己的喜惡跟本能」，這些小野獸再也不能餓了就要吃、玩具看到就拿、想說話就插嘴。

四到七歲的兒童必須修練「等待」的人生功課，因為這將攸關未來的發展。《兒腦開竅手冊》作者神經科學博士阿瑪特（Sandra Aamodt）認為，學前兒童愈能抗拒誘惑，未來的學業成就愈好。而這個階段孩子的大腦負責衝動控制、專注、判斷、決定策略的「前額葉」仍在發展最初始階段，需要大人運用「轉移注意力」或「暫時隔離」的方法，幫孩子建立克制小野獸衝動的習慣基礎。

小野獸轉型成文明人的另外一個挑戰，是開始融入團體生活，學會「符合團體規範」的等待：盪鞦韆要輪流，拿點心要排隊，上足球課則要等別人把球踢給我。跟轉型中的小野獸對話，訣竅是要用肯定跟鼓勵來強化孩子克制衝動、願意等待，並且要堅定執行規範。在學會等待的過程中，引導孩子慢慢思考行為跟後果之間的連結。

父母扮演角色：教練

學前兒的父母除了照護、陪伴玩耍、安慰以外，也必須像勤勞的教練一樣，幫孩子建構好一條從「本能」到「好行為」之間的重要橋梁。父母得先設定一些能力可及的好行為清單，並將任務切分成幾個簡單步驟，以具體、清楚、不複雜的話語傳達給孩子，教練先示範做一次，再帶孩子做，一次次練習後，確認孩子可以了再交給他們自己來。這時教練要給予適切的讚美鼓勵。比如收玩具，父母必須清楚告知遊戲室整齊清潔長什麼樣子，花時間跟孩子收拾歸類好玩具，等孩子收拾得順手了，再稱讚他們是愛整齊的好孩子，將好行為內化成好的自我概念。教練的重點應放在「建構的過程」，而非只專注在結果上的指責。

諮詢專家

周育如

新竹教育大學幼兒教育學系助理教授

這句話，這樣說更有效！

X好啦好啦，別鬧了，我買給你就是了。

O我知道你想要變形金剛，剛剛出發前我們說過了今天只買水壺，不然我們來跟聖誕老公公許願，聖誕節他可能會送你喔！

研究剖析

棉花糖理論指出，幼時能延宕滿足的孩子到了青少年時期，比較理性、專心、耐挫力高。但孩子並非天生能等待，策略是讓孩子想其他有趣的事情、暫時離開引發哭鬧的場所。台北長庚醫院兒童心智科臨床心理師高正德建議，用行為治療的「ABC理論」來加以修正，當孩子吵著買玩具（A前置事件），因而大哭大鬧（B行為），大人若買了玩具（C結果）會回頭強化B（哭鬧）行為。為截斷ABC模式，比如暫時隔離（帶到樓梯間）、轉移焦點（去看不會引發吵鬧的物品），讓孩子從練習中知道自己能等，且等待後會有更好結果。

X哭什麼哭，玩遊戲而已，不要那麼輸不起！

O可以告訴我你怎麼了嗎？你不喜歡輸對不對？

研究剖析

《兒腦開竅手冊》指出，學前兒不好帶的重要原因，是掌管原始情緒的神經系統，比負責詮釋跟管理情緒的區域還要早成熟。在自我調控能力發育完全以前，父母需要跟孩子一起談論情緒、認識情緒，辨識需求並找出面對方法。任何情緒都是自然正常的，父母若壓抑、否定孩子的情緒會讓他們成為情緒啞巴；若孩子感到被接納與了解，情緒得到宣洩，頭腦才會變清明，可改用理性面對。心理師陳品皓指出，情緒的耐挫力非天生，每個孩子各有一套情緒波動的基調，父母必先理解接納，陪伴一同面對失敗、解讀挫折，下次再試著改變策略。

X鞋帶綁那麼久，動作有夠慢，娃娃車要跑掉了啦！

O你很棒想要自己綁，不過現在娃娃車在等你，晚上我們一起練習，就會綁得好又快！

研究剖析

大腦迴路要自己走過才能留下痕跡，學齡前孩子萬事都想自己來，每個嘗試都充滿樂趣跟新鮮感，想要幫忙拖地洗菜卻好像愈幫愈忙。因為他們的大腦必須經歷嘗試錯誤，才能找到最有效的路徑。回想每個人第一次綁鞋帶的經驗，誰不是慢慢、仔細把這條翻過來、那條穿過去。但造句中的父母顯然把綁鞋帶這件事，錯置在時間急迫的上學時刻。此時父母不該用負向語氣責罵小孩笨又動作慢，因為沒練習熟練、動作慢是必然；也不該每天都幫忙綁，而應該選個不急迫的時間，示範怎麼綁，鼓勵孩子自己來，累積成就感，培養主動探索挑戰的學習習慣。

X王小明！不要看電視了，來洗澡你有沒有聽到，動作快！玩具玩完為什麼不收好，把房間玩具箱拿來整理好！還在發呆，不怕是不是，棍子給我拿來！

O來，我們一起把玩具收好，然後8點一到就去洗澡囉！

研究剖析

陳品皓提醒，很多親子對話都是「有聽沒有到」，比如小明在客廳看電視，媽媽從浴室呼喊，他很可能根本沒接收到訊息。想要有效溝通，首先確認抓住孩子的注意力，目光相對再說話，並請孩子複述一次訊息。第二要注意訊息長度與複雜度。王宏哲提醒，學前兒的工作記憶較短，無法吸收成人落落長的語言模式，訊息必須簡短、具體，中班的孩子大概可以一次記得3個彼此相關的訊息指令，如果訊息是正面、為孩子所喜愛，聽覺打開後會再試著打開其他感官；但若是重複性高、情緒漸強的負面碎唸，他們真的會「左耳進、右耳出」，關閉各種感官來消極面對。

X張小華，軟糖呢？還說你沒吃，說謊的小屁孩，給我去廁所反省！

O小華，媽媽看你好像很喜歡那種軟糖對不對？

研究剖析

因為掌管監控反省能力的前額葉，至少要到青春期才發展成熟，因此父母要求5歲小孩到廁所反省，他只會玩起馬桶水，讓人更光火。周育如說，父母對孩子的要求必須合乎發展的階段，避免快速落入道德論述，造成不必要的誤會。若父母發現孩子會騙人，大多反應是生氣斥責，但孩子的心智能力其實正在發展進步中，他們必須學會判斷情勢，知道自己的目標，也能從別人的角度看事情，全都搞清楚了才能成功的「欺騙」，但他可能不是惡意欺瞞，只是怕被罵，此時更應該做正向引導。又如5歲小孩很愛媽媽，送媽媽的生日禮物是她最愛的洋娃娃，這個不叫「自私」，而是她還沒辦法站在媽媽的角度思考，選媽媽喜歡的禮物，於是就把自己的最愛當成禮物。

X把妹妹弄哭很好玩嗎？你為什麼就不能當一個好哥哥？

O妹妹很愛拿你手上的玩具，你不開心，下次該怎麼做？

研究剖析

男孩女孩的腦部結構跟發展有所不同，父母及早認識發展上的普遍性不同，可施予更適當的教養。情緒處理上，男孩的情緒表達發展比女孩慢了兩年，因為男孩掌管情緒的部位在於較原始的杏仁核，跟語言區的發展不密切，相較之下女孩多使用大腦皮質部位來處理情緒，因此較能用語言表達情緒跟感覺。男孩的杏仁核區域比較大，因此比女孩容易有衝動立即的反應。此外，女嬰的聽力也比男嬰好一些，對男孩講話要大聲點，但對女孩則不能太大聲。視覺系統上，男孩會較先注意到「動作」，女孩注意到「顏色」，因此畫畫時，男孩較常使用黑灰色，畫動詞（比如火箭飛上天、車子相撞），但女孩愛用紅、橘等顏色，愛畫名詞（比如媽媽、公主或小狗）等。父母對男孩提問時，問「假如你是某某，你會怎麼做？」會比「你感覺如何？」讓男孩容易回答。