• 文/ 陳錦宏醫師

最近一位爸爸帶ADHD的小五小學生來看診，一般而言願意陪孩子來看診的爸爸，都是很溫柔的爸爸，這個爸爸尤其是。

這是一個特質非常可愛，反應非常好的孩子，每次都期待看到他和他說說話。

醫師：最近過得好不好
孩子：不好

醫師:怎麼了
孩子:功課變很多，要寫到11點，都睡不飽

• 文/ 李儀婷

昨日的文章(【考試週：請脫掉蟲兒的觀點，幻化成鳥的目光吧！】)一出，許多焦慮的父母開始困惑了。

一名母親特別來訊詢問：難道孩子不讀書，就讓他放棄嗎？難道孩子一說不要數學不要英文甚至不要他曾經最喜歡的才藝（鋼琴），也讓他放棄嗎？

面對媽媽的困境與困惑，我希望能盡早給予回應，也同時給予有此困境的父母一個清楚的陪伴方向（所以一一的賽車夢，再延刊一天）。

當孩子發出「我不要去上學、我不要學數學、我要放棄鋼琴」的訊息，沒有探索源由就斷然的順從孩子，這不叫陪伴，這叫溺愛，孩子會越來越喪失力量。

• 文/ 沈雅琪(神老師)

為了幫孩子轉銜國中，資源班老師要我填寫2個孩子的評估資料，其中一個孩子有8份量表，填到我頭昏腦脹，哈!因為每一項都得仔細想想孩子的行為表現，花超多時間的。

記得五年級剛開學的時候，那孩子吃飯總是吃到午休結束還沒吃完，上課不斷的打斷老師上課，沒有舉手就發言，隨時想說什麼就說什麼，因為個子嬌小，每次提醒他都用很天真可愛的笑容回應我。

• 文/ 羅梅英(未來Family記者)

韓劇《少年法庭》播出後，引發熱烈迴響、關注少年犯罪問題。有20多年少年法庭經驗的少年調查保護官吉靜如指出，台灣和南韓少年法庭的審理制度大不相同，不過值得注意的是，台灣近兩年少年犯罪率明顯成長，109年各縣市平均成長1,000件以上（110年尚在統計）。「最意外的是，可以看到過去不該進法院的，家庭功能良好、學校適應很穩定的竟然也進法院，」吉靜如說。

青少年網路犯罪增加的背景原因

• 文/ 劉復苓

分心、缺乏專注力、無法專心，是這年頭困擾多數人的大問題。微軟公司加拿大研究人員發現，從2000年到2015年，人們平均注意力集中時間從12秒縮短至8秒，就連金魚都還能一次專注9秒鐘！注意力不夠持久，不僅對孩童的學業表現有很大衝擊，還會影響他的一生：打擊自尊、自信、獨立和個人發展，長大後的人際關係和事業成就也會因此大受影響。國外有最新研究結果顯示，可從不同的角度來改善學童的專注力和注意力。

從規範3C設備著手

進入數位時代，智慧型手機、社交媒體和網路的發達，讓人隨時上網就可搜尋到想要的資訊，也因此也成為扼殺注意力和記憶力的兇手。儘管如此，《遊戲聖經：規則、設備和策略》（The Games Bible: The Rules, The Gear, The Strategies）一書作者蕾伊．安德森（Leigh Anderson）表示，不必完全禁止孩童使用3C，因為沒有智慧型手機並不代表他們不會接觸到數位經驗。

• 文/ 尚瑞君

不打罵孩子，不是不管教孩子

有一個讀者留言給我，表示了她對教養孩子的困惑和困境。

她支持不打罵孩子，想要用好好說話的方式來教養孩子。但是從先生和親友，甚至是孩子幼兒園裡認識的家長們來的阻力和質疑，讓她有著孤軍奮鬥的感覺。偶爾，她也會懷疑自己，這樣獨排眾議不打罵孩子，真的，是對的嗎？

不打罵孩子，不是不管教孩子。

孩子態度差，又把父母惹毛了！心理師：「爸媽急著解決眼前困擾，反而讓關係更緊張，親子之間保留空間很重要。」

父母和子女之間出現衝突怎麼辦？多數父母急著處理當前的困擾，忘了其實要先處理「人」的情緒和關係；資深諮商心理師黃心怡提出三種衝突模式及應對建議，讓父母能找到與子女相處溝通最好的方式。

誠如英國兒童心理大師溫尼考特（D. W. Winnicott）提出「盡力就好的父母（good-enough parents）」的概念，黃心怡在陪伴孩子成長的過程中，學會放下完美標準，摸索學習做個「夠好就好」的母親。

多年來，黃心怡演講、出書、帶領專業課程，很多時候談的都是如何避免親子衝突，但她強調父母和子女之間不可能沒有衝突，該學習的是如何面對、處理衝突，因為「家有時會讓人受傷，關係和解後也可以讓人成長。」

父母同理孩子的心情，有助於淡化創傷陰影

黃心怡指出，孩子在小三、小四開始發展對立特質，可能出言頂撞父母，小五、小六後有更多自己的看法，而青春期孩子對父母的主訴，可能是年幼時曾被打得很兇、罰關廁所……，「我現在的問題、不快樂，都是你害的」，儘管父母覺得只是管教，沒有那麼嚴重，但敏感的孩子往往有強烈的主觀認定。

學習不可能完全沒有壓力，各種大、小考難免會讓學生苦惱。

每克服一次壓力，心理也將更強健，身為家長、老師可以如何幫助孩子度過這段壓力期呢？

期末考試對學生難免有壓力，英國兒少心理健康學家愛麗絲•維克多（Alice Victor）在《衛報》撰文談考試期間學生的心理壓力，以及師長可以如何輔導孩子度過這段焦慮期。

1. 不要忽視孩子的警訊

身為老師或家長，我們知道每個孩子表達自己的方式都不一樣，每個孩子承受壓力的能力也不一樣，所以當孩子透露自己有壓力時，不要忽視。就算只是一點簡短的評論，也可能是重大問題的警訊。